包菜嘌呤高吗_紫色包菜嘌呤高吗

是不高的，包菜可以延缓衰老，叶酸的含量是比较高的，能够预防儿童细胞性贫血等疾病。另外包菜里还有很多的微量元素，能加速自身的新陈代谢，同时可以抑制致癌物的形成，适合身材肥胖、动脉粥样硬化的人群吃。痛风患者在生活中不要吃动物内脏、啤酒或者海鲜等食物。