多睡觉才有奶水_睡觉多了是不是母乳容易增多

并不是多睡觉才能促使乳汁分泌，还需要给予全面均衡营养支持，如果营养不到位，就算多睡觉乳汁也不会分泌过多。所以在生产完之后，可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富的食物补充机体所需营养，有利于乳汁分泌。而在这段期间需要注意不要过度生气，以免影响乳汁分泌，不利于婴儿营养。