是可以一起吃的,这两种食物之间并不会产生禁忌反应,所以是可以在一起炖煮的。海带当中含有大量的碘元素,可以维持体内的甲状腺激素水平,有利于甲状腺功能发育,猪肉里边的蛋白质含量是非常高的,两者搭配在一起使用可以补充机体所需的营养物质。但尽量不要吃太多以免加重胃肠道负担。