脂肪细胞多久代谢一次

大概是28天左右代谢一次，但是每一个人的体质和运动量是不一样的，具体脂肪细胞代谢时间会有所差异。如果经常参加体育锻炼，脂肪细胞代谢速度会快一些，可能会提升到7天到14天为一个新的脂肪细胞更新周期。如果想要脂肪细胞更新周期加速就需要大量做有氧运动。