吃什么润肺_呼吸道感染咳嗽有痰吃什么润肺

可以选择吃一些山药、雪梨、银耳、蜂蜜、苹果、柑橘、橙子等来润肺，水泥的水分比较大，能够生津润燥、滋阴润肺，对肺有明显保养功效，不过性寒，脾胃虚寒的患者尽量不要盲目选择。银耳更加温润，在肠胃不好或者是体寒的时候，可以适当吃一些能够润肺。蜂蜜里面的果糖和葡萄糖很容易被机体吸收，跟血清浓度结合之后能够润肺。