冬虫夏草怎么吃效果最好

可以采取开水冲泡的方式内服，也可以采取煎汤熬制的方式内服，是属于中草药中的一种。能够起到补肾固精作用，也可以起到止血化痰作用，可以缓解肺肾虚弱引起的症状，比如咳血或者咳痰，也能够用于肾虚症状的治疗。同时在服用后能够增强自身的抵抗力，能够起到延缓衰老和抗氧化疗效。