半夜易醒原因是什么

可能是长时间注意精神紧张或者压力大导致的，也可能是神经衰弱引起的，者可以在医生的指导下服用一些营养神经类的药物来进行治疗，能够有效的改善。另外在平时生活中要多注意休息，放松心情，避免过度兴奋，在睡觉前避免喝茶和咖啡等，养成早睡早起的好习惯。