祛湿气的中药_祛湿气的中药吃多久见效

有红豆、陈皮，红豆和陈皮搭配使用后，具有利尿消肿的功效，可以促进身体中的新陈代谢可以排出湿气。湿气重后容易出现头晕、头痛、关节肿胀和浑身无力、舌苔发厚等多种症状，也可以多喝红豆薏米粥具有排湿的功效。不要长期待在潮湿的环境下，可以多参加体育锻炼。