经期可以进补吗_例假期间可以进补吗

来例假的时候建议你多吃一些有营养的食物，然后多吃一些暖宫的食物，可以多喝一些红糖水，炖点鸡汤喝对身体也是很好的，等月经结束之后呢，再吃一些补血的食物，这种情况建议你在月经结束之后可以去询问一下中医，做一个长期的调理。