可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量的微量元素以及蛋白质成分,有利于身体免疫能力的提高,如果说患上了浅表性胃炎,通常会引起胃酸分泌过多,通过吃鸡蛋还可以中和胃酸并能补充氨基酸营养,对胃黏膜也可以保护。但如果是患上了慢性萎缩性胃炎,要控制鸡蛋的摄入量,不能过多避免出现消化不良。