轻度高血压怎么办

要严格对体重进行控制，饮食上不可以吃肥肉或者是油炸的东西，并要规律作息习惯，保持充足的睡眠时间。在血压得不到控制的时候，还要在医嘱下服用降压药物来做治疗，比如依那普利或者是硝苯地平控释片。平时要保持好的心情，能够让气血流动更好，有利于身体的恢复。