通常是熬夜引起,也可能是经常喝酒导致,经常过于劳累也会出现心动过速以及血压升高的情况,需要到三甲的医院进行心电图检测,排除是心脑血管方面的疾病。如果确诊是过于劳累引起,平时生活中要注意多休息,保持充足的睡眠,不要长时间的干重体力的工作,饮食上可以吃一些含蛋白质高的食物,有助于补充体内所需的能量。