适合刚人流的人食谱

可以吃些鸡汤，还有鱼汤，给身体补充微量元素以及蛋白质，有利于体力的恢复，也可以吃些小米粥或者是鸡蛋。但最好遵循一种服用益母草颗粒，能够促进子宫收缩，有利于体内恶露的排出，或者是喝些红糖水，有活血化瘀的作用，还能帮助身体驱寒。期间要注意保暖，不可以接触凉水，防止留下月资料。