可以在饮食中适量的这些小白菜或者茄子,能补充人体所需求的维生素,同时也可以缓解痛风引起的症状。还可以适量的吃些黄瓜,也能起到利尿和补充维生素的好处。由于痛风是嘌呤性代谢紊乱造成,如果在饮食中经常吃嘌呤性太多的东西,比如动物肝脏,可能会导致病情加重。