孕晚期耻骨痛_孕晚期耻骨痛怎么缓解

可以穿些舒适宽松的平底鞋，能够使腹部对耻骨联合的压力得到缓解，还可以用跨肩式的孕妇托腹带，能对耻骨合分离起到防治的效果。还要注意劳逸结合，不能够长时间站立，避免身体过度劳累后加重疼痛。并要注意钙营养的补充，经常的去户外晒太阳，有利于身体对钙质的吸收。