如果存在糖耐量受损的情况,在饮食上一定要进行调理,不能吃太甜的食物,可以多吃一些粗粮,尽量的少喝汤,少吃油炸食物,需要控制每餐进食的总热量能够有利于降低血糖,还可以促进糖耐量受损恢复。建议饭后做适当的活动锻炼,比如跑步,游泳或者是一些其他的健身方式都能够消耗身体的热量,降低血糖,还可以帮助糖耐量受损的恢复。