血红素高吃什么降下来

患者血红素偏高没有出现其他症状，考虑是生理性原因导致，可以通过以合理的饮食进行调理。选择低糖低脂的饮食，远离肥肉高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，合理膳食搭配，满足身体营养多样化的需求。平时注意多休息，适当的进行体能锻炼，增强身体的免疫力。