乳房萎缩下垂的情况可以用很多方法改善,首先要在饮食上特别注意,多吃一些能够有风效效果的食物,比如木瓜牛奶等。另外搭配上按摩的方法,每天坚持对乳房进行按摩,这样能让乳房的穴道得到刺激,对于乳房再次发育有很好的帮助。