插管后嗓子多久恢复要根据插管过程中对嗓子造成的损伤程度来决定。一般情况下通过有效的护理,大概需要3~7天左右就能够恢复。如果插管过程中对嗓子损伤比较严重,或者插管后护理不得当恢复时间会比较长一些,在恢复期间,患者饮食要以清淡为主。可以选择饮用保护嗓子的饮品促进恢复。