护理诊断及护理措施

先做一些饮食护理，吃一些诸如香蕉之类纤维素丰富的食物及水果，还有多喝水，多做一些锻炼运动来刺激肠蠕动促进排便，而且排便时不能太用力。除此之外还要避免吃可能会引起便秘的药物。做这些饮食护理和运动护理，再加上药物作用，可以有效解决你的便秘的。