桑拿和汗蒸有什么区别

桑拿能够使淋巴更好的排毒。在做桑拿的时候，主要就是利用水蒸气对人体进行加温排汗，可以促进血液循环，如果长时间的待在桑拿房里面可能会出现胸闷以及气短的症状。而汗蒸主要就是利用红外线的反射原理，不断的释放亚离子以及负离子，可以很好的使皮肤有害物质进行代谢，可以美容减肥。