吃什么能祛痘印_吃什么能祛痘和痘印

要祛除痘印，饮食上要少吃刺激性和清淡的器械，多吃蔬菜水果中维生素e丰富的水果，对祛除痘印非常有效。多吃百合、绿豆、雪耳、莲子都有使肤色匀称的作用，能达到祛痘印的效果。多吃含维生素c和维生素a的蔬菜，就像菜花、白菜、青菜、奇果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等。大量的维生素可以提亮肤色，淡化痘印。