通常不能够长期服用,长期的服用会导致肝脏和肾脏出现损伤,可能会引起消化道系统刺激,会引起恶心或者反胃等不良症状。少量的服用能够起到保健作用,可以起到延缓细胞老化和增强脑部活力作用,从而可以改善记忆力下降和注意力不集中症状。在服用期间饮食上要以清淡为主,有利于药效的吸收与发挥。