可以喝一杯蜂蜜水或者菊花茶,对缓解症状有很大帮助。平时喝酒的时候一定要注意控制量,过度饮酒对人体健康有非常大的影响,还要注意不要空腹饮酒,空腹饮酒特别容易醉。醉酒之后可以多喝水促进身体代谢,将体内的酒精代谢掉一部分,能缓解症状。如果症状比较严重,可以到医院通过口服药或者打针来缓解。