膝盖不红不肿就是隐疼

可能是因为缺钙引起，钙质的缺失会引起骨骼疼痛症状，可能是因为生长发育过快，钙质摄入不足或者过量流失导致。需要到医院进行骨密度检查，在医生的指导下能够明确缺失的轻重程度，可以通过口服钙片的方式治疗。也可以吃一些含钙质丰富的食物，比如骨头汤或者牛奶，能够起到辅助治疗功效。