一般吃新鲜的蔬菜以及水果比较好,通常可以补充维生素以及微量元素,另外还能够促进排便,并且也可以吃些清淡以及易消化的食物,比如稀饭以及面条等。肝损伤可能是病毒性肝炎所造成的,还有可能是脂肪肝或者是酒精肝所引发的,在肝损伤后要及时进行对症处理,并且还要避免吃油腻以及不易消化的食物。