孕晚期便秘严重怎么办

首先需要对饮食结构进行适当的调整，可以多喝一些温热的白开水，能够帮助补充身体的水分，也可在每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。平时的饮食上还需要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜能够增进胃肠蠕动，帮助改善便秘的情况，平时吃过饭之后还需要适当的运动。