青少年记忆力下降的原因

通常是过度熬夜造成的，会使患者出现睡眠不足的现象，同时和缺乏铁等元素也有关系。轻轻微时可以通过食疗等方式改善，比如芝麻、花生等食物，含有很多的卵磷脂，对病情恢复有帮助。另外在血糖偏低时也会有记忆力下降的现象，同时还会有容易疲劳等症状，每天需要为自身补充100克左右的糖分。