请问下巴长痘怎么办？

医生建议如果是在月经期间，体内的雄性激素会不断上升，而雌性激素则会下降导致皮脂分泌旺盛内分泌失调因而导致下巴长痘痘的话，应该注重个人内部的调理，特别是在饮食方面要尽量少吃辛辣、刺激以及冰冷的食物。记得多吃粗粮和蔬菜，另外保证充足的睡眠也能够帮助减少痘痘。如果是长期的不健康的生活方式和饮食方式日积月累的会导致体内的毒素的堆积，当体内的毒素堆积到一定的程度的时候会损害器官，造成内分泌失调，从而导致毛孔堵塞，滋生痘痘，注意多多运动，注意饮食。如果皮脂腺过于发达的话会导致油脂分泌过剩，如果没有注意好清洁的话非常容易堵塞毛孔，导致排油不畅，长期堆积的话下巴的痘痘会越来越严重，要注意正确的清洁方式，选择比较温和的洁面产品进行温和清洁，另外洁面完成以后要注意保湿补水，帮助肌肤调整好水油平衡。