发高烧怎么物理降温

可尝试洗温水澡，还可以用毛巾擦拭腋窝和腹股沟的部位，也可用毛巾包裹冰块之后，放在额头的部位进行冷敷，能够起到较好的散热效果。并且发烧的时候尽量不要穿得过厚，以免影响散热，需要适当的开窗通风，保持室内空气流通。发烧的过程中容易流失较多的水分，还需要适当的饮水，也能够促进散热。