年轻人心肌缺血怎么调养

要早睡早起，不要长期熬夜，在饮食上需要吃些低脂低盐的食物。如果长时间过度劳累或者是就是压力过大的情况下，都有可能会诱发心肌缺血的发生，临床症状会表现为胸痛以及胸闷，较为严重的时候还会呼吸困难，可以通过做心电图来进行诊断。平时可以做些适合自己的体育锻炼，增加心脏的血液循环。