可以适当的吃一些苹果或者是香蕉,并且也可以吃葡萄,这些水果当中一般含有的维生素以及微量元素比较多,能够提高身体的抵抗力,但是一定要避免吃一些容易诱发过敏的食物,比如芒果或者是牛奶等。过敏可能是由于接触了过敏原所引起的,可能会出现皮肤瘙痒等症状,需要配合医生口服抗过敏的药物进行治疗。