腰间盘突出平躺好还是侧躺好

无论是平躺或侧躺都是比较好的，但是治疗的过程中尽量不要睡过软的床，可考虑睡硬板床，能够帮助保持腰椎部位的生理弯曲，对于疾病的恢复能够起到较大的帮助。并且患上腰间盘突出之后，治疗的过程中需要多注意休息，用药的同时，还可听从医生的指示，采取运动治疗或医疗体操的方法促进恢复。