平躺打呼噜侧躺就没有

一般是由于在平躺睡觉的时候下巴会放松，在一定情况下舌头也会后退，就会引起打呼，而侧躺的时候能够防止舌头和下巴后退，同时也不能排除最近这两天过度劳累或者肥胖的原因。针对这种现象属于轻度打呼噜，如果出现牙齿咬合过深、扁桃腺或者是雍垂肥大，就算侧躺也会打呼的。最近要适当改变体位，养成侧着睡的习惯，能有效缓解症状。