一紧张就会手抖_一紧张就会手抖和嘴抖是什么病

一般是比较正常的现象，由于心理素质过弱引起，或者是其他疾病病变造成。如果频繁出现这种情况，应及时去医院进行医生查体和脑部神经检查，还可以去心理科进行咨询。在生活期间，要避免情绪过于激动，学会缓解紧张压力，调整心态，保持充足睡眠，多吃富含钙以及维生素食物，减少酒精和**摄入。