中医说献血的十大坏处

有结果弹性减弱、出现头晕、身体乏力、血液功能虚弱等坏处，经常性的献血有可能会造成自身血红细胞减少。适当的献血能加快体内血液循环还能提高自身免疫力，正常的成年人每年献血一次到两次是比较好的。在献血之后最好不要马上活动，可以适当的吃一些高蛋白的食物来补充，能缓解脑部缺血。