区别就是正常出汗一般是身体自我调节,能将自身体温以及新陈代谢控制在稳定状态,身体没有任何不舒服症状。出虚汗一般是自身体质比较弱或者是有基础疾病造成,出汗时候容易产生或深乏力以及食欲不振和睡眠质量差等症状,当出现贫血或者是胃肠道疾病时,容易出虚汗,要尽快到医院进行全面体格检查。