一般是由于阴盛阳衰或者肾阴虚引起的,患者可能会出现两腿无力、失眠多梦并伴随腰膝酸软的现象。及时到正规医院做相关方面检查,必要时在医生指导下,通过药物来进行缓解,同时在日常生活中要做好保暖,尽量不要吃寒冷性水果以及食物,可以适当增加身体热量,喝温热红糖水,有效缓解症状。