吃荞麦面瘦了_吃荞麦面真的会瘦吗

也能起到辅助的减肥效果，让身材变瘦。荞麦面有纤维素，还有蛋白质，更加快肠胃蠕动，有利于使肠道内的粪便尽快的排出身体以外，并且还能辅助的降低胆固醇，并且荞麦面里面也有维生素e和烟酸，也能让解毒的能力提升，还有利于让小血管扩张。但是荞麦面属于凉性，如果吃的太多，可能会对胃有伤害。