克服紧张时口吃的5个方法

要对问题进行改善，做好放松训练，也可以使用药物进行调理，还要做深呼吸放松训练法可以放松肌肉。如果病情比较严重，可以口服抗抑郁和抗焦虑的药物，平常的时候需要做好语言训练，可以控制之内发生，尽量减少语言的重复，生活情绪不要过度紧张。可以多听轻缓的音乐参加体育锻炼，利于病情恢复。