手机看久了头晕恶心怎么办

要休息一会症状能够得到改善，在生活中还要避免出现长时间看手机的现象，每次可以看20分钟左右。手机屏幕是比较小的，同时字迹也很小，长时间看手机后会出现视力疲劳的情况，还会伴有头痛或者头晕等症状，严重的话还会发生呕吐。在生活中要养成规律的作息习惯，避免出现长时间熬夜的情况。