古今治便秘奇方子

可以在医生指导下通过口服促进肠胃蠕动的药物来进行缓解，也可以改善自身饮食方式，平时多吃清淡易消化食物为主，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，这些食品摄入到体内以后有助于肠胃蠕动，对于便秘情况有所改善。便秘的患者每天早上醒来喝一杯蜂蜜水和淡盐水，同样能够起到改善效果。