缺钙与失眠_缺钙与失眠有关系吗女性

修改可能和睡眠有一定关系，大多数人群缺钙之后很可能会出现睡眠不好，有时候还会精神不佳和睡觉易惊醒等不良情况，不想这些的时候最好到医院进行微量元素检测，确诊是缺钙引起应该马上根据医生指导口服钙片来调理。缺钙引起失眠人群可以改善饮食，在生活中尽量选择高钙食物。