肩胛骨外翻怎么矫正

肩胛骨外翻可以进行按摩来帮助恢复，我可以使肌肉和骨骼变得灵活一些，也可以佩戴相应的支具进行调整，同时也可以通过进行形体方面的锻炼，比如走路是要挺胸抬头、站军姿等。如果长时间没有明显的效果，以及出现异常的疼痛等症状，需要到医院进行进一步拍片检查是否有异常的疾病，可以根据检查结果，听从医生的治疗方法。