女性膀胱无力训练方法

可以进行提**训练，平时排尿时应该延长排尿时间，可以控制排尿机能，避免患者出现由精神因素所引起的恶性循环，从而降低膀胱敏感度。在锻炼期间可以在医生指导下服用促进稳定膀胱药物进行治疗。在平时生活中饮食以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激性食物，多注意休息，避免过度的劳累，不要长时间憋尿。