油桃的功效_油桃的功效和作用

补益气血和滋阴生津，油桃属于一种比较常见的水果，其中还有非常丰富的维生素、各种微量元素、有机酸、蛋白质等。在吃油桃后，能起到滋润皮肤和加快体内新陈代谢的作用，对于缺乏维生素c引起的皮肤暗黄和脱皮都有很好的效果。在吃油桃时要做到少食多餐，避免一次性吃太多。