是有一定效果的,但是首先要找到导致失眠的原因。如果平常的工作或者是学习压力过大,并且心里压力也很大导致的长期失眠,可以遵医嘱服用此药物来调理,并且也要做心理方面的辅导。失眠患者在平常除了使用药物治疗的同时,也要有良好的生活以及睡眠习惯睡觉前可以采用泡脚的方式来放松。