可以通过口服帮助消化以及解禁药物帮助症状得到缓解,还可以适当做有氧运动,促进肠胃蠕动,同时可以对腹部进行按摩,帮助症状得到改善。必要时可以通过口服促进胃动力药物进行治疗,能够让气体排出体外。可能是消化不良或者是不良饮食习惯所引起,平时在饮食上避免吃寒凉以及生冷性食物。