在梨状肌出口部位是臀部中区。在热敷的时候,患者可以俯卧位,让腿部的肌肉得到放松,然后将毛巾浸泡在37摄氏度的热水中,将水分挤干,热敷在局部,时间在20分钟左右,能让疼痛得到缓解,在疼痛较为明显的时候,也可以用热盐袋做热敷。通过热敷可以使局部血管扩张,有利于渗出液吸收。