乳腺增生热敷正确方法

通常可以用热水袋，也可以用热毛巾敷在乳房上，促进乳房的血液循环，减轻乳房的肿胀和疼痛感，热敷时间通常保持在15分钟左右。经常热敷可以起到消肿止痛的效果。如果乳房肿痛，可以到正规的医疗机构进行按摩，同样可以起到很好的缓解乳房胀痛的作用。平时可以养成良好的生活习惯，注意休息。